Mys med tiger

Long time since last time. 

Mycket har hänt och lite ork kvar att skriva på. 

Tyvärr inte mycket träning under denna period så ska ändra på det nu i slutet på maj början på juni. Sedan ska jag försöka skapa lite bättre rutiner överlag, främst gällande träning mat och sömn. 

Nu ska jag och Tiger titta på ‘Grimm’ i mitt tigertäcke!

Annonser

När kroppen ger upp.

Idag är en sådan dag när kroppen givit upp, finns ingen styrka och energi kvar att ta kraft ifrån, trots det så pushar jag igenom. Tar mig till jobbet, jobbar över och går på en middag efter. 

Jag tar från alla mina energi depåer och hoppas att jag får en ordentlig natts sömn inatt så att jag kan jobba ordentligt imorgon…

Sparlågan är tänd, med vetskapen att efter jobbet imorgon så får jag lägga mig på soffan hela kvällen med en påse chips! 

Känner mig död och ser död ut..

Ledig dag

Smärta: 4 (med smärtstillande)

De nya tabletterna känns som att de fungerar ganska bra. Smärtan ligger på en ganska konstant 4.a med plötsliga hugg i vissa rörelser och är uppe i en 6.a under perioder.  Kan röra mig förhållandevis obehindrat ändå. Var på gymnastikträningen tidigare på dagen men kunde inte vara med och anstränga mig till 100%. Då smärtade det till ordentligt i ryggen. Fick bli en ganska lugn träning för min del.

Resten av dagen har varit lugn, men trots det så har ryggen hela tiden gjort sig påmind valde därför att sjukskriva mig för imorgon, för att ryggen ska få vila och smärtan kan komma ner på en 2.a helst men är den nere på en 3.a imorgon så ska jag nog jobba på måndag i alla fall. Får hoppas att det fungerar med vila så jag är redo för jobb då. Vore skönt om jag kunde komma igång med jobbet igen, utan smärta.

På måndag har jag ett telefonsamtal med en reumatolog inbokad. Hoppas då kunna diskutera vad vi ska göra och vad den tycker är en okej smärta att jobba med och hur högt jag kan förväntas gå upp på den.

Nu blir det middag med några vänner, ska bli skönt att tänka på något annat ett tag.

Trevlig helg på er.

Godmorgon!

Inatt har jag sovit såååååå bra, tog en sömntablett för första gången – fick de utskrivna för 2 månader sedan, men har inte vågar använda dem. Efter gårdagens natt på 3 timmars sömn, kände jag att jag var tvungen att sova ut i natt för att kunna arbeta ordentligt idag, därför blev det tablett igårkväll. Nu är jag väldigt utvilad, sov 9 timmar nonstop i natt! Känns skönt att kunna ta till hjälp när det behövs 🙂 

Dagens plats för arbete! 

Min sjukdomshistoria del 2

När jag började som frisör 2014 efter utbildningen. Fick jag återigen ett stort skov, långa dagar på jobbet där man ständigt stod upp på ett betonggolv fick dessutom allting att kännas värre. Började då gå till en annan sjukgymnast i närheten av där jag jobbade. Där kände jag skillnad, han lärde mig hitta mina muskler i magen framför allt och lärde mig hur jag själv skulle aktivera dem i olika övningar. Detta har jag använt otroligt mycket i min egen träning och jag skulle vilja säga att han gjorde stor skillnad för min träning och hälsa. (Samt hur jag lär ut träning till mina gymnaster. Att förstå det man gör, gör att man enklare kan rätta sina fel själv. Kroppskontroll och kroppsförståelse är det jag jobbar mest med hos mina gymnaster.) Jag slutade att gå till den sjukgymnasten när jag bytte jobb det blev för långt att åka och jag hade lite väl mycket annat i schemat, det kändes inte längre nödvändigt att gå dit när jag inte hade lika ont. Men jag fortsatte att göra mina övningar om än inte lika regelbundet som jag borde ha gjort.

Våren 2015 började jag få hemska magsmärtor, jag åkte mellan olika läkare och specialister men fick inga ordentliga svar. Min gynekolog hittade cystor på äggstockarna som hon trodde kunde ligga bakom smärtorna. Vi avvaktade för att se om de växte eller om de skulle försvinna av sig själva som de borde. Varje gång jag kom tillbaka hade de bytt plats eller krympt en aning men de var aldrig helt borta. Gynekologen valde ändå att avvakta för att se om de skulle försvinna

Ca 9 månader senare flyttade jag till franska alperna och levde livet ryggen mådde bättre än vad den har gjort på länge tack vare att skidåkningen blev en del av min vardag, jag rörde mig mer än vad jag hade gjort på länge men hade ändå fortsatta magsmärtor som dessutom hela tiden blev värre. En dag när jag hade riktigt j**** ont så skickade min chef iväg mig till en läkare i byn. Han sa att det kunde vara en av tre saker

  1. Mina cystor hade tillslut spruckit
  2. Cystorna hade vridit sig runt äggstockarna
  3. Min blindtarm var inflammerad.

Eftersom det var sent på kvällen hade provlabbet stängt så han kunde inte göra de testerna han skulle vilja, han skickar istället hem mig och ber mig återkomma morgonen där på. Över kvällen blir smärtorna värre och värre och jag har svårt att hålla mig vaken och somnar till medans min chef försöker prata med mig. Hon väljer då att köra mig till närmaste sjukhus som ligger 40 minuter bort ifall att min blindtarm höll på att spricka.

På sjukhuset händer en massa konstiga grejer men det är en helt annan historia, hur som helst så hämtar en kollega mig på sjukhuset några dagar senare med en blindtarm mindre i kroppen. Jag tänker såklart att nu kommer jag slippa smärtorna nu kommer jag inte längre ha ont. Så är dock inte fallet, några månader senare och jag har fortfarande ont i magen. Jag går till vårdcentralen här hemma i Sverige och får träffa en underbar läkare som tar mig på allvar, för vad som känns som första gången. Hon tror på mig och det jag säger och tar prover och kollar verkligen hela kroppen. Vi testar för allt från gluten till salmonella till konstiga bakterier och massor av andra tester för magen. Hon skriver ut jättebra allergimediciner som gör att jag nästan får en normal vår, nästan. Jag får även göra astmatest för att se om jag har astma eller om den bara yttrar sig under pollensäsong. Hon skickar mig på röntgen för att kolla ländryggen och lungorna och sedan vidare på magnetröntgen av ländryggen för att kolla in det som kunde eventuellt vara Bechterew.

Nu inväntar en spirometri på lungorna för att se varför jag har en minskad lungkapacitet och tid hos reumatolog och en annan sjukgymnast på deras avdelning för att följa upp på Bechterew och förhoppningsvis få den hjälp jag behöver. Som ni förstår så är högkostnadskortet väl använt under det senaste året och med alla fortsatt besök hos sjukgymnasten och reumatologen lär det fortsätta vara det.

Min sjukdomshistoria del 1 

Jag är van vid att ha ont – hur sjukt det än låter. Utan att veta exakt om det var där och då det startade, så insjuknade jag när jag var 15år gammal. Då var det faktiskt värre än nu, det var i alla fall oftare och längre men smärtan i sig är nog värre nu. Bechterew finns i min släkt så mamma frågade om inte läkaren kunde kolla upp det. Men det fanns inget sätt att kolla det, jag tog en sänka och den var normal. Så det tydde på att jag inte hade en inflammation och därav inte heller Bechterew enligt läkaren. Gick till en sjukgymnast under ett halvår upp till ett år kanske men blev inte mycket bättre. Tyckte mest bara att det var tråkigt och meningslöst, antagligen hade jag en bra period utan större smärta så då slutade jag med det där.

Jag gick runt och hade ont i mellanåt under flera år men tog det aldrig på allvar, jag slutade motionera för att jag tyckte det var läskigt att röra mig med smärtan och var rädd för att det skulle bli värre. Under perioder utan smärta så kunde jag träna några enstaka gånger, men jag tyckte aldrig heller att det var kul. Kroppen reagerade aldrig som jag ville och jag kände mig sämre än alla andra. Jag skyllde på min lathet och gjorde det till en del av min identitet att vara lat. Konditionen försämrades kraftigt och jag hade inte längre några muskler kvar i kroppen. 

To be continued!